Conocimiento y Emociones. Herramientas para el entrenamiento y la gestión emocional. Curso Práctico.
Barcelona, 9 a 11 de abril 25 horas de conversación y ejercicios con el Dr. Josep Mª Fericgla
| Principios y ejercicios sufíes, budistas y psicológicos para una alfabetización emocional útil
Se combinan amenas charlas con ejercicios y espectáculo
Donde tienes las emociones tienes tu vida. Es imprescindible educarse emocionalmente para pensar con lucidez, crear tu mundo con armonía y morir feliz. Sin comprender y controlar las emociones, no hay camino luminoso posible.
Dirigido a padres y tutores, a jóvenes y adultos que sienten la vital necesidad de educarse en un gimnasio de emociones. Hay una relación completa entre emociones, pensamientos y conductas que exige una educación.
Resumen del Programa
–Mapa interior: emociones, sentimientos, afectos, amor/odio.
-Alfabetización emocional: diferenciar estados mentales y emociones constructivas y des-tructivas u oscurecedoras.
– Cómo puede las emociones convertirse en un problema
– Factores mentales universales y cultivables: cómo gestionar la energía emocional.
– Antídotos emocionales: técnicas para librarnos de las emociones destructivas
– Activar el sistema inmunológico emocional.
– Cinco momentos de intervención en cada emoción.
– Las emociones tienen una vertiente corporal. Modificar el cuerpo y la alimentación para modificar las emociones y los pensamientos.
Las emociones exageradas y negativas oscurecen y alejan de la realidad. Las emociones cons-tructivas impulsan una visión más realista y exacta.
DÓNDE y CÓMO
Se realiza en grupo de entre 20 y 70 participantes. El retiro se ofrece en régimen de aloja-miento completo, aunque no es obligatorio
Lugar en Barcelona: Can Benet Vives, centro de desarrollo humano cómoda y perfectamente equipado, en medio del parque natural del Montnegre, cerca de Barcelona (Catalunya-España). Habitaciones compartidas con baño. Cocina vegetariana y no vegetariana.
Información e inscripción: Descarga aqui la ficha de inscripcion
Societat d'Etnopsicologia Aplicada i Estudis Cognitius (Sd'EA)
C/ De la Bruguera 136-138, 3er
Calella-08370 (España)
Tel.: (+34) 93 769 19 36
Fax: (+34) 93 769 31 08
c/e: info@etnopsico.org
web: www.etnopsico.org
PLAZAS LIMITADAS |
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